|
מאמן כושר אישי בתל אביב מוסמך ומותאם לצרכי כושר הלקוח חנן בוגר וינגייט המעביר אימון כושר אישי באזורים תל אביב, רמת גן וחולון
למאמר המלא...
|
|
למה אימון פונקציונלי? הבחירה היא לגמרי לא מקרית! אני בהחלט מאמין כי זהו הדור החדש באימון הכושר, גם בארץ. המטרה המרכזית של אימון מסוג זה אינה לשפר או לשנות את המראה החיצוני בלבד אלא לשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני
למאמר המלא...
|
|
מאמר קצר המסביר מה הוא אימון כושר אישי, פיתוח כושר אישי כפעילות כללית, מהו מאמן כושר אישי ועוד.
למאמר המלא...
|
|
חדר הכושר הוא מעין קופסא אחת גדולה. המגיעים אליו סגנונות שונים של אנשים בגילים שונים להתאמן. בתוך כך אתם חייבים לסגל לכם את חוש ההתמדה מול מכון הכושר אחרת לא תגיעו לתוצאות הרצויות והכסף ששילמתם באיזשהו מקום לא הושקע נכון וכראוי.
למאמר המלא...
|
|
אימון כושר לילדים ונוער תופס תאוצה בגלל בעיית ההשמנה הפוקדת את המאה הזו. ההורים מבינים מהם ההשלכות אם ילדיהם לא יכנסו למשטר שלתזונה נבונה ואורח חיים בריא וספורטיבי.
למאמר המלא...
|
|
הרבה פעמים בחיים שלך אתה מחפש את הזדמנות לעזרה של מאמן כושר אישי, כדי לעשות את האימונים שממריצים אותנו - סיבולת לב ריאה. במשך האימון עם המאמן כושר האישי שלך, האימון נהיה קל יותר ואתה מוציא את התפוקה הטובה ביותר בזמן קצר יותר מכיוון שהאימון נהפך לאינטנסיבי ומותאם לך. דבר זה גורם לך להבין כיצד להתאמן טוב יותר והיכן ללכת להתאמן עם עצמך.
למאמר המלא...
|
|
מתי כדאי להתאמן בבוקר ומתי כדאי להתאמן בערב? מה ההבדלים ומה המשמעות?
למאמר המלא...
|
|
אתה שונא חדר כושר, יהיו הסיבות אשר יהיו, אבל אתה לא רוצה להזניח את הגוף שלך. אתה לא צריך! תוכנית טובה לאימון בבית יכולה להיות הפתרון המושלם עבורך!
למאמר המלא...
|
|
כושר גופני הינו דבר אשר חשוב לכל אדם ואדם, ועל כך אין עוררין. לא לכל האנשים יש את היכולת או את הכישורים הנדרשים על מנת להשיג כושר גופני טוב, וכאן מקומו של מאמן כושר אישי. מאמן כושר אישי כשמו כן הוא, הוא מסייע למי שמעוניין לשפר את הכושר הגופני שלו בעזרת אימוני כושר אישיים הבנויים ומותאמים באופן אישי לכל אדם ואדם.
למאמר המלא...
|
|
בשנים האחרונות הולכת וגוברת המודעות הכללית לנושא חשיבות השמירה על כושר גופני והשימוש באיש מקצוע כמו מאמן כושר אישי. יותר ויותר אנשים מבינים כי בכדי להזדקן על הצד הטוב ביותר, עם כמה שפחות סבל והרעה במצב הגופני, יש להתאמץ בגיל צעיר יותר, לשמור על הגוף, ולפתח כושר גופני ברמה סבירה ששומרת על הגוף ועל המערכת החיסונית.
למאמר המלא...
|